婦科病是女性常見疾病，治療不當容易引發不孕不育，甚至發生癌
變。除了藥物治療和理療，女性可以在家堅持做仰臥起坐，這是種
治療婦科病的輔助方法。
　　仰臥起坐是發展軀干肌肉力量和伸張性的一種方法，能很好地
鍛煉腹部肌肉，腹部肌肉收緊可以更好地保護腹腔內的臟器。楊醫
生說，女性做屈膝仰臥起坐，能鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細血
管和穴位，做仰臥起坐刺激血管，促進腹部血液循環，從而治療和
緩解婦科疾病。做仰臥起坐還可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎，這
樣能調節中樞神經。
　　學會呼吸達到好效果
　　呼吸掌握不好，體力會下降得非常快，而且達不到動作的預期
效果。規范的仰臥起坐，身體前屈時應呼氣，仰臥時應吸氣。不能
機械地在仰臥時完成整個吸氣過程，應該是向后仰臥的過程開始吸
氣，肩背部觸地的瞬間屏氣收腹，上體逐漸抬起，當上體抬起至腹
部有脹感時，快速呼氣，向前引體低頭，完成整個動作。
　　長期堅持1秒半做1個
　　做仰臥起坐一定要有耐性，偶爾運動會讓身體吃不消。此外，
不要在經期做仰臥起坐，劇烈的運動有可能使經血從子宮腔逆流入
盆腔，子宮內膜碎屑也有可能種植在卵巢上形成囊腫。同時，做仰
臥起坐不要抓舉重物、擠壓或者碰撞腹部，這樣可能引起卵巢破裂
，引起下腹部疼痛。
　　30歲以下的婦女仰臥起坐的最佳成績為45個～50個/分鐘，相
當於1秒半做1個﹔40歲應做到35個/分鐘﹔50歲應努力達到25個～
30個/分鐘。
　　特別提醒：
　　體育鍛煉能促進身體健康，有利於預防、治療婦科病，但若鍛
煉不當，尤其是超負荷運動，也有可能適得其反。如在經期劇烈運
動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，隨經血內流的子宮內膜碎屑
有可能種植在卵巢上，形成囊腫。劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓
、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現下腹部疼痛，甚至波及全腹
。因此，建議患者應在醫生和健身教練的指導下進行鍛煉，這樣才
能保証科學、安全地達到預防和治療婦科病的最佳效果。

辣酸甜鹹，你是否對每種味道都很敏感？據國外媒體12月23日報道
，科學家發現，味覺也有男女之分，女人的味覺比男人更勝一籌。
　　丹麥科學傳播中心和哥本哈根大學生命科學系的食品科學家聯
合完成了這一研究。這是迄今為止全球最大規模的味覺研究。他們
對8900人進行了味覺識別測試。結果發現，在識別不同濃度的甜味
和酸味方面，女性表現得更突出。在識別相同濃度的酸味和甜味時
，男性調動的味蕾數分別比女性多出了10%和20%。這一研究也解釋
了，為什麼女性喜歡淡味型飲料，男性喜歡濃味型飲料。
　　研究還發現，味覺識別能力會隨年齡增長而變化，味覺變化在
13－14歲時達到高峰，此時，人們對酸味更敏感，所以孩子到這個
年齡，對甜食的興趣會減退。▲

女性健美的重要標誌之一，就在於健美的乳房聳起所形成的外部體
形曲線美。那麼，怎樣才能養護好乳房，並達到健美呢?不少女性
缺乏乳房養護知識，結果不僅沒有科學地加以養護，反而刺激、傷
害了它，造成不良後果。以下就是乳房養護過程中的禁忌：
　　忌受強力擠壓
　　乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫
傷，或引起內部增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，
使上聳的雙乳下塌下垂等。
　　避免用力擠壓乳房應注意兩點：ロ睡姿要正確。女性的睡姿以
仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓乳房，
也容易引起雙側乳房發育不平衡;ヮ夫妻同房時，應盡量避免男方
用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。
　　忌佩戴乳罩不合適
　　選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要
選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點：
　　ロ　佩戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆
蓋住乳房所有外沿的型號為宜;
　　ヮ　乳罩的肩帶不宜太鬆或太緊，其材料應是可少許鬆緊的鬆
緊帶;
　　ワ　乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。另外乳罩
的製作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。
　　有些少女常常不佩戴乳罩，認為乳房未長成，故不必戴乳罩。
其實想錯了，若長期不佩戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受
到外部損傷。只要乳罩佩戴合適，就不會影響乳房的發育。
　　忌用冷熱水刺激乳房
　　乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利
的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡
，否則會使乳房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。
　　忌乳頭乳暈部位不清潔
　　女性乳房的清潔十分重要，長時期不潔淨會引起麻煩，如出現
炎症或造成皮膚病。因此，必須經常清潔乳房。
忌過度節食
　　飲食可控制身體脂肪的增減，營養豐富並含有足量動物脂肪和
蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大
部分是脂肪，乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發育。
有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節食，甚至天天都以素
菜為主，結果使得乳房發育不健全，干癟無形，那麼其他養護措施
也就於事無補了。
　　忌不鍛煉
　　適當做些豐乳操，輕度按摩可使乳房豐滿。做豐乳操是實施乳
房鍛煉的措施之一，這對於乳房組織已基本健全的女性是十分重要
的。實際上鍛煉的本身並不能使乳房增大，因為乳房內並無肌肉。
鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起
來乳房就大了。
　　忌用激素類藥物豐乳
　　少女正處在生長發育的旺盛時期，卵巢本身分泌的雌激素量比
較多，如果選用雌激素藥物，雖然可以促使乳房發育，但卻同時潛
伏著一些極不利的危險因素。女性體內如果雌激素水平持續過高，
就可能使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢等患癌瘤的可能性增大
。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。濫用這些藥，不但
易引起惡心、嘔吐、厭食，還可導致子宮出血、子宮肥大，月經紊
亂和肝、腎功能損害。
　　忌長期使用“豐乳膏”
　　健美乳房常用的豐乳膏一般都採用含有較多雌性激素的物質，
涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收，進而使乳房豐滿、增大，短期
使用一般沒有什麼大的弊病。但如長期使用或濫用，輪換使用不同
類的豐乳膏就會帶來以下不良后果：
　　ロ會引起月經不調，色素沉著;
　　ヮ會產生皮膚萎縮變薄現象;
　　ワ使肝臟?系統紊亂，膽酸合成減少，易形成膽固醇結石。
　　因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長期使用。

一個很有趣的現象是，男人們出差或者因故外宿，自己沒有什麼
感覺。而一旦女人外出，常常「心懷鬼胎」，雖然不像女人對付男
人那樣，電話一個接一個，卻也坐立不安。會開玩笑的人這樣說：
夫妻恩愛可見一斑啊，老婆脫身一晚也捨不得啊。
　男人都害怕綠帽子
　　事實上，從心理角度看，這是男人內心潛藏的「不安定感」，
我們權且通俗地叫「綠帽恐懼症」吧，這種「不安定」是生怕妻子
背著自己發生什麼事情。有研究表明，女人對丈夫的信任度遠遠高
於男人對老婆的信任度。這跟現實生活是一致的－－男人可以理直
氣壯在外面通宵達旦喝酒、打麻將，對女人哄幾句就打發掉了，而
男人對女人，往往就不是這種情形了。
　　曾經看過一個案例，一對夫妻結婚三年後宣告婚姻解體，離婚
原因是－－丈夫對妻子極端不信任，只要妻子一外出，老公就要檢
查她的內褲，如果發現分泌物多，即要刨根問底，窮追猛打。長期
在疑神疑鬼的緊張氣氛中生活，婚姻的弦終於在人的神經斷裂前先
斷了。
性行為是獨佔心理
　　有性行為，必然會在內褲上留下數量較大的分泌物，這位丈夫
的「貞操檢測手段」可謂直截了當，但是他忘了，女性下體分泌物
增多源於諸多方面，除了性活動(包括性想像)，還有婦科病，劇烈
的身體運動等，「分泌物」成為他的不信任心態的「替身」，形成
了「分泌物」＝「出軌」的心理怪圈。　還有一種典型的「疑妻」
行為是－－對妻子身邊的男性，表現出強烈的反感，同事、同學、
朋友甚至親戚，只要是男的，相處頻率較大的，特別是妻子提起的
機會多的，就把他列入「黑名單」，背負著這份「黑名單」，積鬱
成「綠帽恐懼症」，花心思研究、排列妻子與這些「可疑對像」的
接觸頻率、場地與時間，長期處於高度的戒備和警惕狀態，總覺得
「有那麼回事」，卻總是抓不到把柄。
　處女情結的延伸
　　這種不信任感形成的原因很多，但綜合起來無非幾個類型：一
是「處女情結」使然，結婚時妻子「疑似非處」，或者十分明確，
自己不是她的第一位戀人；二是再婚夫妻，兩人皆有婚史，並且有
不同程度的「再戀經歷」；三是自卑心理作怪，這種情形一般是女
方性格外向，事業工作上比男方要「風生水起」得多，有女強男弱
的現象；四是道聽途說，被身邊的特殊例子所困擾，聽說某個女人
有這樣的經歷，也處處提防起自己的人來－－在這裡，我說，這些
都是不健康心態。
　　俗話說「心病還需心藥醫」、「解鈴還需繫鈴人」，信任來自
對雙方感情的純潔，也取決於個人內心的「鎮定」，有一個「幻覺
式」的推斷可以參考－－你說有它就有，你說無它就無，那麼，何
不推斷為無呢？
　　動物園的馴獸師尚可與猛獸達成相處的默契，為什麼與自己的
合法配偶不能有更多的信任呢？

盤點男人最喜歡五種婚姻狀態
當你弄清楚男人心中對自由空間的那份渴望交友時，你會覺得家對男人
有時就是動物園裡的牢籠－－身在籠中，真正渴望的還是無拘無束
的森林、草原。
　　都說男人有很強的攻擊性，那是因為他們的自由、隨意、活動
、交往受到了影響。所以，對男人，應該採用「放養」的方式。
　　男人最喜歡的5種狀態：
　　私人空間
　　很多新婚的男人都會向哥們兒抱怨：再也沒有以前的日子了！
「以前的日子」意味著自由支配時間、做自己想做的任何事。可一
結婚，男人感到自己變成了老婆手中的「悠悠球」－－稍稍跑遠，
就被老婆手中的線拽回去
　　動態放鬆
　　除了睡覺和必要的工作，男人好像總喜歡動－－熱衷打球、爬
山等戶外運動當然不用懷疑，即使在家，他們也要有音樂相伴。要
想讓男人安安靜靜的呆著，他會悶得難受。
　　不拘小節
　　回家脫了鞋隨腳一甩而不是放到鞋櫃裡；早上貪睡起晚了不疊
被子；碗盤用光了再刷；諸如此類的事有很多。男人最怕被生活中
的細節糾纏。所以女人有板有眼的規矩只會讓男人緊張。
　　有話直說
　　「有什麼話不能直接說出來？」許多男人都曾發出這樣的抱怨
。女人愛用兜圈子的方式表達自己的想法，再聰明的男人也跟不上
女人的腦筋。尤其是發生矛盾後，女人就採取「不理」的態度－－
不說話、不通電話、不吃飯、不同房等等「冷暴力」。其實男人希
望用簡單的方法處理兩個人之間的問題。
　　不願理財
　　如果男人在單身的時候是掙多少花多少的狀態，結婚後也別指
望他們有所改變。他們覺得個人理財是一件很麻煩的事，還不如將
經歷放在業餘愛好上。所以男人將家中的財政大權交給女人是因為
他們懶得費心思。

惰性是人出生即有的本能－－亞里士多德。
　　所謂「惰性」，就是讓自己停留在一個固定狀態。對情感而言
，「惰性」是一個無言的殺手。
　　戀愛中的人總認為，自己是最勤奮的。比如為戀人買這買那、
洗衣做飯、唱歌跳舞。其實，這些華而不實的東西只能讓那些沉醉
於熱戀中的人感覺新鮮，只要有過感情經歷的或生活經歷豐富的人
，都會認為那是「傻子們的遊戲」。
　　愛情的「惰性」就是總認為自己心愛的人和以前一樣－－不說
就是沒有改變，永遠不說就是永遠沒有改變。有些夫妻在結婚幾年
後，開始埋怨對方變了：以前他喜歡吃家常小菜，為什麼現在卻喜
歡大魚大肉；以前她說話綿綿軟軟，為什麼而今聒噪不堪。其實他
們沒有弄明白，「變」是生活的常態，把它拿出來感歎，反而有點
不正常了。
　　還有些夫妻本來想在對方生日時，給彼此一個大驚喜。可惜，
男人花重金買條裙子，妻子不喜歡樣式；妻子千挑萬選買條褲子，
結果發現丈夫發福了。這樣的夫妻並沒有做錯什麼，他們只是在「
惰性」的驅使下，忘記了要改變。
　　要克服「惰性」，你必須做到不斷超越、不斷更新。不斷征服
「惰性」的愛情與婚姻，才能走得長久。

精神病學家邁克爾·利博維茨在《愛的神秘性》一書中，把浪漫愛
情定義為：「浪漫愛情是共處時的強烈興奮、極大地充實寧靜或幸
福感增加的一種獨一無二的情緒狀態」。那麼如何判斷自己是一個
擁有浪漫愛情的人呢？看看你和伴侶在一起時，是不是經常出汗吧
。
　　據美國媒體11月6日報道，最新一期的《社會與人際關係》雜
誌發表了一項新的研究結果。如果你與異性聊天、相處時總在出汗
，可以說明兩種情況：第一，那個人也許不是你的理想伴侶；第二
，你不是個浪漫的人。
　　研究人員表示，出汗是一種信號，表明這個人在努力控制自己
的行為，並且產生了不安的情緒，需要人為地加以控制。「和另一
半聊天時異常緊張，這本來就不是正常現象。因為你們之間原本應
該很輕鬆地去談論一些每天都要重複的話題。而且，如果面對要長
相?守的另一半都緊張不已，那很難想像浪漫會是什麼樣子。」這
項研究的主要作者伊利諾伊大學的格萊恩·羅伊斯曼教授如是說。
　　論語說，「有心為樂，樂亦不樂」。「我們建議在感情關係中
，人們要學會放鬆，用最真實的自己面對伴侶，因為浪漫是不經意
間地流露。」研究人員指出，浪漫未必是鮮花、美酒和昂貴的禮物
。很多時候，浪漫就是一種平平淡淡的幸福、簡簡單單的快樂，兩
個人在一起慢慢變老的生活。▲

大陸新娘,越南新娘,外籍新娘 仲介，讓您找到心愛的另一半
四小花招教你造就高品質婚姻
高品質的婚姻相親生活，除了要有愛情外，還需要一些小花招。
　　花招一：愛情逆向操作男人賴以生存的是「勝利」的味道，而
一個好妻子，絕對要是他百分之百的「冤家」。有一個女人，丈夫
出差在外，她從不跟蹤追擊，也不纏著相伴，送丈夫出門時，故作
興奮地說：「今晚我可以請很多朋友來會餐了！」丈夫從外地賓館
打電話回家，前三遍她是絕對不接的，她要讓對方焦急。這位女士
很聰明，她堅信這麼一句話：男人會敬重一個他永遠無法征服的女
人。
　　花招二：你辦事我放心在人際關係中，沒有愛，但有信任，關
係仍然可以維持，而且堅如磐石。可是如果沒有信任，縱然有愛，
有欣賞，甚至有利益，一切也如沙上的城堡，瞬間就會瓦解。當我
們以負面的態度看待對方，對方就可能從陰暗面對待我們；當我們
從正面的信念看待別人，別人就可能以光明面回報我們。
　　花招三：珍惜的心一位活了104歲的老婦人，美國前總統裡根
曾很虛心地問她長壽的秘訣是什麼，她回答說，一是幽默，二是學
會感謝。打從她25歲結婚起，每天早上一起床，她就感謝上帝給她
一個好老公，感謝老公給她一群兒女和種種關懷體貼……
　　如果一個女人能把心思更多地放在自己的男人身上，而不是抽
像的、理想的「愛」上，她就會更真切、實在地感受地丈夫一舉一
動一言一行的可愛與可貴，她就會更珍惜這一切，就會真正實踐著
愛、體味著愛，而不是期盼著愛。
　　花招四：不要相敬如賓朋友間相敬是一種尊重，也是禮儀的要
求。但夫妻不同於朋友，這是一對很感性的人際組合。
　　在愛人面前不必自我束縛，可以盡性盡情呈現自我，即使「原
形畢露」也沒關係，因為是夫妻，這是一種信任，也是一種依賴，
夫妻間若不能這樣，你還要和誰「這樣」？

你希望關鍵時刻給印尼新娘一個驚喜，比如特殊日子奉上禮物，比如在
他特想買一件東西而手頭緊張時，你可以「仗義疏財」，會覺得很
有成就感。　私房錢」這個敏感的話題自古有之，古時的出嫁女子
為了防止被丈夫或者婆家拋棄，會偷偷私藏一些首飾和衣物，以免
慘遭拋棄後生活沒有著落。時至今日，私房錢也從偷偷摸摸的「裝
備」變成了一個響噹噹的稱號「Personal Money」－－歸自己自由
支配的金錢，大有我的錢，我做主的架勢……
　　快快瀏覽以下幾條，如果統統與你不沾邊，那就乾脆遠離私房
錢為妙。如果有一兩條與你相符，那還等什麼，一定要再接再厲。
　　※你經常看上一些「奢侈」的東西，比如名牌衣服或是珠寶首
飾，並且不想讓老公為價錢皺眉頭。
　　※你喜歡在同伴面前小小地虛榮一把，這是你生活裡「不可告
人」的小樂子。
　　※你陶醉於攢私房錢的快樂，看著屬於自己存折中的「銀碼」
不斷增長，那種快感真是難以形容。
　　※你希望關鍵時刻給他一個驚喜，比如特殊日子奉上禮物，比
如在他特想買一件東西而手頭緊張時，你可以「仗義疏財」，會覺
得很有成就感。
　　※你習慣未雨綢繆，把攢下的私房錢當成是家庭的「救急金」
，如果遇到家庭資金周轉不便時，拿出來解燃眉之急。
　　※你的老公是一個不懂計劃錢的人，他常常會頭腦發熱地做超
出普通家庭預算的舉動，你阻攔的成功率為零，又清醒地知道這樣
會使家庭產生經濟危機。
　　※他的職業高風險，讓你隱隱有危機感。
　　※你的家庭經常有一些以外開支，常常會弄得措手不及。
　　※你娘家有親人常常需要你來照顧，而你不幸嫁了個小氣的老
公，他對你資助娘家的舉動頗有微詞。
　　※你天生就是缺乏安全感的動物，對婚姻破裂、後代前途、家
庭經濟危機等憂心忡忡。
　　※媽媽從小就教你，一定要有私房錢來保護自己，因為丈夫是
隨時可能離開的！
    物質型女人
    用Personal Money寵愛自己
 　講述人：Jessica 29歲　職業：公關公司經理　婚齡：4年　
Personal Money時間：3年　
    Personal Money理由：喜歡買珠寶犒賞自己，但老公不能接受
花太多錢買這些「沒用」的東西。　
   Personal Money要點：私房錢的用途不能”見不得陽光”，數
目最好遠低於”公共財產”數額。總之一定要把握一個度，絕不能
暴斂家財。
　　最滿意的私房開銷：為自己買了一條鑽石項鏈，一副鑽石耳環
，兩條精緻的手鏈。
　　Jessica和老公都屬於收入較高的階層，雖然生活裡沒有任何
經濟危機，但她還是擁有自己的小金庫。Jessica總結的原因是：
兩個人一起生活，消費習慣很難相同，一個愛買奢侈品，另一個怎
麼都不能理解，與其爭執不休還不如私下解決，所以，聰明的
Jessica為自己找到了攢私房錢這條路。
　　我是個「物質女人」，沒結婚的時候，我就是個典型的會花錢
的主兒，尤其對珠寶情有獨鍾。我喜歡各種美麗的珠寶，覺得珠寶
是女人最親密的夥伴，看到了特別喜歡的就毫不猶豫地買下來。我
買首飾的錢加起來可以買輛車了，可即使這樣，一看到款式獨特的
珠寶還是走不動路，真是沒辦法。
　　剛結婚的時候，我並沒有想過存私房錢，是後來一次買東西的
經歷讓我萌生了這個念頭。那次和老公逛商場，我看上一枚很漂亮
的鑽石戒指，當時立刻就想買下來，但老公卻說結婚時買過了，不
要再浪費。我當時太喜歡了，就一直跟他「蘑菇」，老公拗不過我
，還是買了，但回家後氣就挺不順的。第二天等他氣消了我試著跟
他溝通，他坦誠地告訴我，一個女人愛買又貴又不實用的東西就不
是在過日子。聽了他的話，我徹底明白，我的價值觀和老公是如此
不同，一切從實際出發的老公是不可能接受我不「現實」的購物觀
的。既然這樣，與其吵架賭氣還不如兩相安寧，從此我就多了一個
私人的「小金庫」。
　　我老公對錢根本沒什麼概念，雖然我們的錢放在一起，但他從
來不注意家裡的錢多了還是少了，所以我存私房錢非常容易。每月
從收入裡拿出一小部分，從家用裡「剋扣」一些，慢慢地就有一個
很可觀的數字了。我把私房錢都存在一張銀行卡裡，反正家裡的卡
一大堆，老公也發現不了。
　　有了自己的小金庫，我的生活變得非常「舒適」。遇到工作壓
力大或心情不好時，我就去逛逛喜歡的珠寶店，遇到非常有眼緣的
就買來獎勵自己。除此之外，平時逛街遇到較貴的時裝、包包、香
水，我也基本是看上了就買，那種想要什麼就爽快付錢的感覺真的
很棒。一般我買了大件的東西後跟老公報個便宜的數字就行，小件
的東西無論我買了多少，他也不知道，反正在男人眼裡，那些東西
都差不多。我再也不用顧及老公會不會不高興，也不用聽他那番大
道理了。
　　自從啟動了私房錢，我對老公的態度就溫柔了很多，可能女人
真的是物質動物吧，心理上得到滿足，心情也愉快很多。我很明白
購買奢侈品有一個度，只要別越過這個界限，一切都相安無事。所
以我覺得女人存私房錢挺好的，讓自己開心，又不影響家庭的正常
開支，何樂而不為呢。
　　Hers發言：說到底，私房錢只是女人閨房中的快樂調劑品，無
論滿足的是她的物質需要還是她的虛榮心，都是女人自娛自樂的小
把戲，男人都請別當真。
　　八卦Personal Money：麥當娜是個不折不扣的珠寶迷，她買任
何珠寶都不會告訴老公價錢，理由是尊重對方的消費觀念，另外，
假如她如實說出那個數字，恐怕真的會刺激到老公。

一：傷　這是頻繁找一夜情的女生的根源，來自她們心底的傷。
 
    最多的就是被男朋友拋棄了，而這個男朋友往往是她們的第一
個男人，第一個以為可以托付終生的男人。所以在和他們分手後，
心理受到極大的傷害，不再相信愛，於是開始故意放縱自己，用一
夜情來彌補自己心的傷口。而由於對愛情的失望，加上對自己放縱
的痛恨，這種複雜的感情會導致心理上認為自己是個壞女孩子，更
加的放縱自己，所以頻繁的找一夜情。其實只是一種情感的宣洩，
她們利用極端的感覺來釋放心頭的陰鬱，此時的一夜情，對她們只
是一種變相的自虐，像一個受傷的野獸，卻不停的在撕開自己的傷
口，讓傷口不停的流血……
 
    我想告訴這類女生的是：其實不是一定要痛，才可以感覺到自
己的存在。其實你可以再變回來的。人活著本就已經不容易了，請
愛惜你自己，愛惜你的身體。
 
二：怒　　一時的憤怒可能使一個人發生很大的改變。
 
    這種女孩往往比較活潑，脾氣比較火暴。往往是在和男朋友的
吵架後，故意用一夜情來平息自己的心情。其實她們的心裡只是想
發洩一下，如同小孩子一樣，心裡想的是反正男朋友那麼不在乎我
，我要故意氣他。其實她只是想找人關心她，所以往往很容易和一
個能安慰她的男生發生一夜情，來尋找那份失落。可是往往一夜情
後，心情平靜下來後，開始悔恨自己做過的事情。往往很多少女就
這麼一時氣憤下成了少婦……引用名言：男人經常後悔沒有跟某個
女人發生關係；女人則後悔跟某個男人發生過關係。
 
    我希望這類女生在找一夜情之前，能平靜的考慮三分鐘，其實
你可以用更合適的方法來平衡自己的心情，比如聊聊天了……
 
三：孤　　孤獨的心往往需要安撫。
 
    當漫漫的長夜，身邊無人陪伴的時候，心理的孤寂，往往是很
多單身女性一夜情的原因。其實對性的需要並不大，只是想找個人
陪陪自己，和自己度過漫長的夜。一夜情是對溫暖的嚮往和對孤獨
的恐懼的一種填補。這類女生一般觀念開放，思想先進……充滿對
浪漫情懷的渴求。
 
    我想說的是，注意避孕……
 
    四：欲　　性慾望的追求。
 
    食色，性也。隨著觀念的開放，很多女性對自己的慾望更加直
接的表達。她們找一夜情就是赤裸裸的性需求的，往往是離異啊，
老公長期不在身邊……其實女人和男人一樣，對性有著身體的需要
，所以她們就在渴望通過一夜情來滿足自己的生理需求。
 
弗洛伊德在《一個幻覺的未來》中斷言，「人是一個受本能願望支
配的低能弱智的生物。」
 
五：奇　　對性的好奇
 
    由於現在網絡上充斥著大量的性的信息，往往誘惑著年輕的小
朋友們，使她們剛剛萌芽的心，對性產生了很大好奇心，再加上網
上眾多熱心的色狼們，這類小妹妹很容易就鑽進了色狼們的口中，
成為一夜情的犧牲品。因為網絡使不同年齡的人都在一起，不想承
認自己的幼稚往往成為小朋友們的致命傷。在失身後，也許她還不
明白發生了什麼……由於處於一個叛逆的年齡，所以她們總是有一
種無所畏懼的心理來追求刺激和好玩，卻給自己帶來一身的傷……
 
    我想說的是，不該看的別看，不該做的不要做，對你自己有好
處的。
 
六：其他　　其他就是其他……
 
    還有種種的理由借口，不一一說了，比如工作需要啊(嘿嘿，
什麼職業大家心裡明白)，特殊愛好了，為了民族團結什麼的……